みそ ダイエット

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現代人に不足しがちなミネラル

ミネラルは 人間の体内では作れない ため、食べ物から摂取するしかないのです。
不足していると欠乏症になり、様々な病気を引き起こす可能性があると言われています。

・動機、息切れがする
・何かとすぐ疲れて、だるい
・プレッシャーに弱い
・集中力が長く続かない
・ストレスが溜まっている
・中性脂肪、血圧が高い

寒天味噌汁なら…
　寒天味噌汁の具は、わかめ等の海藻類と、寒天。
　ミネラルに加え、食物繊維も同時に摂取できてしまうんです！
　しかも、両方とも カロリー がほとんど ゼロ ！
　毎日の味噌汁をこれに変えたら、一体どれだけ健康になるんでしょう (@_@)

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